La deuxième semaine de mon défi s'achève par une note amère... C'était plutôt bien parti... mais je ne désespère pas. Pour celles et ceux qui me découvre en lisant cet article : petit rappel 19 février : je me suis lancée un défi (Running ? on se fixe un objectif ?) 3 mars : 1ère … Lire la suite Revue hebdo N°2 : Objectif running
Me voilà en train d'écrire la première revue sur mon défi running. J'espère m'y tenir ! En effet, le 19 février je me suis lancée un défi (Running ? on se fixe un objectif ?). Le temps n'était pas de mon côté... le froid, le vent et même la neige. Habitante de la région parisienne, … Lire la suite Revue hebdo N°1 : Objectif running
Si vous me suivez un peu, vous n’êtes pas sans savoir que j'ai décidé de me lancer un "little" défi perso de course à pied. Pour me motiver un peu, enfin surtout beaucoup (chut...) et pour plus de régularité dans mes sorties de running, je souhaite me tenir à 3 sorties par semaine pour une … Lire la suite Aïe mes chevilles : vite de l’huile d’arnica !
Êtes-vous partantes pour me suivre sur une période d'un mois pour que j'atteigne mon objectif ? Courir 3 fois par semaine, de 45 min à 1h. Alors voilà, je voulais vous parler d'un sujet qui accompagne mon quotidien aujourd'hui, la course à pied... Mais pourquoi il accompagne mon quotidien ? Et bien, car grâce à … Lire la suite Running ? on se fixe un objectif ?
